La ginnastica mattutina

Lunedi 05/10/2015

Una canzone "scherzosa"

La ginnastica mattutina	Утренняя гимнастика
Un respiro profondo. Allargate le braccia. Non abbiate fretta. Tre – quattro! Su con lo spirito, con la grazia e con la plastica! La ginnastica mattutina Fa bene a tutto, fa perfino passare la sbornia, Ammesso che si è ancora vivi.	Вдох глубокий, руки шире, Не спешите – три-четыре! – Бодрость духа, грация и пластика! Общеукрепляющая, Утром отрезвляющая, Если жив пока еще, – гимнастика!
Se siete dentro il vostro appartamento, Sdraiatevi sul pavimento, tre-quattro! Eseguite i movimenti in modo corretto! Via le influenze esterne! Abituatevi al nuovo! Ora fate un respiro così profondo da sentirvi sfiniti.	Если вы в своей квартире, – Лягте на пол – три-четыре! – Выполняйте правильно движения! Прочь влияние извне – Привыкайте к новизне, – Вдох глубокий до изнеможения!
È aumentato molto in tutto il mondo Il virus influenzale, tre – quattro! Le malattie si diffondono, si propagano. Se uno è deboluccio – finisce dritto nella bara! Per mantenere la salute, gente, usate pure Le frizioni di acqua fredda.	Очень вырос в целом мире Гриппа вирус – три-четыре! – Ширится, растет заболевание. Если хилый – сразу в гроб! Сохранить здоровье чтоб – Применяйте, люди, обтирания!
Se vi siete già stancati, Sedetevi e alzatevi, sedetevi e alzatevi. L’Artide con l’Antartide non vi fanno paura! L’accademico capo Yoffe Ha provato scientificamente che il cognac e il caffè Potranno essere sostituiti dallo sport e dalla prevenzione.	Если вы уже устали – Сели-встали, сели-встали, – Не страшны вам Арктика с Антарктикой! Главный академик Иоффе Доказал: коньяк и кофе Вам заменят спорта профилактика.
Evitate di parlare. Fate flessioni sulle gambe, e ancora, e ancora, e ancora. E non siate tetri e tristi! Se proprio non ce la fate, Frizionatevi con quello che vi pare Passate alle procedure con l’acqua!	Разговаривать не надо – Приседайте до упада, Да не будьте мрачными и хмурыми! Если очень вам неймется – Обтирайтесь чем придется, Водными займитесь процедурами!
Le brutte notizie non ci fanno paura: Noi reagiamo, mettendoci a correre… da fermi. È una cosa vincente. Che bellezza: tra i corridori Non ci sono né i primi né gli ultimi. La corsa da fermi è decisamente pacificante!	Не страшны дурные вести – Мы в ответ бежим на месте, – В выигрыше даже начинающий. Красота – среди бегущих Первых нет и отстающих, – Бег на месте общепримиряющий!